La randonnée est une activité qui demande une bonne planification. Par exemple, avant de partir, vous devez veiller à avoir une trousse de premiers secours composée dans les règles de l’art. C’est une manière de vous assurer que vous pourrez soigner les éventuels petits bobos. Ainsi, votre aventure se déroulera sans encombre. Voici comment remplir la trousse de secours que vous emporterez avec vous lors d’une randonnée.
Prendre des médicaments basiques
Premièrement, votre trousse de premier secours doit contenir des médicaments basiques. Vous pouvez trouver ici des conseils supplémentaires sur la composition de cette trousse. Il faut savoir que lors d’une randonnée, les affections sont assez courantes. Ce sont notamment des médicaments à appliquer sur la peau ou à ingérer. Il peut s’agir d’un ibuprofène qui vous sert d’anti-inflammatoire pour traiter de la fièvre, des gonflements ou encore une douleur.
Prenez également du paracétamol. Un lopéramide vous aidera à vous soulager en cas de diarrhée. Pour traiter des réactions allergiques, prenez des antihistaminiques. Ces médicaments vous soulageront jusqu’à ce que vous puissiez consulter.
Intégrer un traitement de plaie
Même si vous êtes très prudent, il peut vous arriver de faire face à des accidents d’écharde, de brûlure ou de coupure. Si c’est le cas, il est toujours mieux de prévenir une infection et d’arrêter le saignement.
Donc, prenez dans votre trousse le traitement nécessaire pour soigner des plaies :
– une bonne sélection de sparadraps avec plusieurs tailles et formes,
– des pansements pour plaies et pour ampoules,
– des bandages,
– un ruban adhésif médical pour fixer les bandages et les pansements,
– des lingettes stériles et des cotons tiges,
– une solution pour des points de suture en cas de coupures profondes.
Mettre des outils de premiers secours
Il existe des outils qu’il faut nécessairement mettre dans votre trousse pour que vos soins médicaux soient plus efficaces et plus hygiéniques. Il s’agit notamment de :
– gants médicaux pour éviter les infections ;
– ciseau médical qui vous aide à façonner les bandages et à couper le ruban adhésif ;
– épingles à nourrice pour attacher les écharpes en cas de fractures et d’entorses ou pour fixer les bandages ;
– pince à épiler pour retirer les corps étrangers des plaies, les tiques et les échardes ;
– thermomètre.